التبوله الفلسطينه

المقادير: 1

كوب برغل
2/1 كغم طماطم ( بندورة )
2 بصلة كبيرة
4 ليمونات معصورات
5 باقات بقدونس
6- باقة نعنع
7- كوب زيت زيتون
8- 3 ملاعق ملح
9- خيار حسب الرغبة
10- ورق خس للتزيين

الطريقة:

ينظف البرغل ويغسل جيداً ثم يصفى ويضاف إليه عصير الليمونات الثلاث ويترك جانباً.
يفرم البقدونس والنعنع ناعماً ويغسل ويصفى.
تفرم البندورة فرماً ناعماً وتضاف إلى البرغل،
يفرم البصل فرماً ناعماً ويفرك بالملح، تخلط جميع الخضار مع البرغل ويضاف زيت الزيتون إلى الخليط،
تزين التبولة بأوراق الخس والملفوف.

وبالهنــــاء والعـــافية .

والله مشكووووووور

عالطعم الطيب

مشكور اخي عالاكل المفيد

مشكورة اختي على المرور الرائع

الله لا يحرمنا من شاركاتك

تحياتي
_________________
الفتح نور لمن اهتدى

ونار على من اعتدى

مشكور اخي على الطبخة الجميلة جدا

تحياتي
_________________
كل عام و انت بالف خير

شكرا على الاكلة وشكلها

تكون دذيذة

تحياتي

مشكورين على المرور الرائع
_________________
الفتح نور لمن اهتدى

ونار على من اعتدى